उत्तराखंड के पर्यटन स्थल: उत्तराखंड (पहले उत्तरांचल के नाम से जाना जाता था), उत्तरी भारत का एक राज्य, देवभूमि – देवताओं की भूमि के रूप में जाना जाता है। यह एक बड़ी पर्वत श्रृंखला है जो उत्तर में चीन और पूर्व में नेपाल के साथ अंतरराष्ट्रीय सीमा साझा करती है। यह विशाल हिमालय क्षेत्र प्रकृति […]
फलों का सलाद आपकी भूख को शांत करने के लिए एक संतोषजनक भोजन है। यह बहुत अच्छा है और इसके अलग-अलग स्वाद हैं। आप सुबह के नाश्ते में या शाम के नाश्ते में मिक्स्ड फ्रूट सलाद खा सकते हैं। मिक्स्ड फ्रूट सलाद रेसिपी: कैलोरी में कम और पोषक तत्वों से भरपूर, फ्रूट सलाद आपकी भूख […]
रक्तचाप (बीपी) धमनियों की दीवारों के विरुद्ध रक्त का बल है क्योंकि यह शरीर के माध्यम से प्रसारित होता है।कई सारी वजह से उच्च रक्तचाप समस्या की शुरुआत हो सकती है , जिनमें निम्न शामिल हैं: पारिवारिक इतिहास: उच्च रक्तचाप परिवारों में चल सकता है। उम्र: उम्र के साथ ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है। अधिक […]
जानिये LDL एंड HDL कोलेस्ट्रॉल के बारे में ! कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो स्वाभाविक रूप से लिवर द्वारा निर्मित होता है और कुछ खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है, जैसे मांस, अंडे और डेयरी जैसे पशु उत्पाद। यह एक प्रकार का लिपिड या फैट है, जो शरीर के ठीक से काम करने के लिए […]
गर्मी का मौसम आते ही हमारे शरीर में समस्याएं शुरू हो जाती है जैसे की :- भूख कम लगना, चिड़चिड़ापन जैसी परेशानिया होने लगती है ऐसे समय पर हमें हीट स्ट्रोक (लू) से भी बच कर रहना पड़ता है। गर्मी के दिनों में बॉडी का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है।मुख्य रूप से छोटे बच्चों […]
बच्चो से बड़ो तक सब के लिए है वरदान! योग एक ऐसी प्रथा है जिसकी उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी और यह हजारों वर्षों से चली आ रही है। यह एक समग्र अभ्यास है जिसमें समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए शारीरिक आसन, श्वास अभ्यास, ध्यान और नैतिक सिद्धांत […]
स्वस्थ लिवर के लिए- क्या खाये और क्या ना खाये ? जिगर यानी लिवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने, पाचन में सहायता के लिए पित्त का उत्पादन करने और चयापचय को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, अपने लीवर को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ और संतुलित आहार खाना आवश्यक है। यकृत […]
भूरेश्वर महादेव या भुरशिंग महादेव जहा से देखा था भगवान् शिव और माता पार्वती ने महाभारत का युद्ध !! भूरेश्वर महादेव या फिर भुरशिंग महादेव – सोलन और सिरमौर के बीच में बसे एक छोटे से गांव पनवा में स्तिथ है। यह मंदिर शिमला से नाहन रोड मार्ग पर पड़ता है और यह मंदिर पहाड़ […]
मनाली, हिमालय के प्रमुख स्थानों में से एक है। यह एक पर्यटन स्थान है जिसे रोजाना लाखों लोग देखने के लिए यात्रा करते हैं | मनाली भारतीय राज्य हिमाचल प्रदेश का एक खूबसूरत हिल स्टेशन है। यह ब्यास नदी के तट पर 2,050 मीटर (6,726 फीट) की ऊंचाई पर कुल्लू जिले में स्थित है। मनाली […]
उत्तराखंड की पहाड़ी रानी मसूरी एक प्रसिद्ध हिल स्टेशन है जो पूरे भारत और दुनिया के पर्यटकों को आकर्षित करता है। मसूरी उत्तराखंड की राजधानी देहरादून के पास स्तिथ है जहा पर दुनिया भर से लोग घूमने आते है। मसूरी की सुनहरी धुप, ठंडी ठंडी हवाएं और अद्भुत प्राकृतिक सुंदरता इसे भारत के सबसे चरम […]
