गर्मियों में ये फूड आइटम्स,आपको Dehydration का शिकार बना सकते हैं, स्वस्थ रहने के लिए आज ही इनसे बचें गर्मी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए लोग अक्सर कई तरह के फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। ये खाद्य पदार्थ न केवल शरीर को शांत करते हैं बल्कि आपको अच्छा महसूस कराने […]
भारत की इन जगहों पर घूमने के लिए आपको ज्यादा पैसों की जरूरत नहीं है, आप सिर्फ 5000 रुपये में इन जगहों की सैर कर सकते हैं। आपको घूमना बहुत पसंद है, लेकिन अगर आप ज्यादा पैसे खर्च नहीं करना चाहते तो आज हम आपको कुछ ऐसी जगहों के बारे में बताएंगे,जिसके लिए जेब में […]
किडनी स्वास्थ्य: किडनी से सारी गंदगी साफ कर देंगे ये, बस डाइट में करें कुछ जरूरी बदलाव। Kidney Health – किडनी भले ही हमारे शरीर का एक छोटा सा हिस्सा है, लेकिन इसका कार्य बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा रक्त को फ़िल्टर करना और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना भी शामिल है, गुर्दे उचित […]
शरीर में ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से कंट्रोल करते हैं ये सीड्स, डायबिटीज रोगियों को आज ही इन्हें अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए। मधुमेह (Diabetes) पिछले कुछ समय से दुनिया भर में एक बड़ी समस्या बनी हुई है। खासतौर पर भारत में मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यही कारण है कि भारत […]
पूरी रात सोने के बाद भी नींद आना और सिरदर्द रहना, तो ये हो सकते है Chronic Fatigue Syndrome के लक्षण . अगर आपको रात की अच्छी नींद के बाद भी सुबह थकान महसूस होती है और यह पूरे दिन बनी रहती है, तो आप Chronic Fatigue Syndrome से पीड़ित हो सकते है। क्या है […]
कैंसर, हृदय रोग और डायबिटीज से बचाते हैं ये 7 हेल्दी फूड, रोजाना डाइट में करें शामिल. अपनी जीवनशैली और आहार में कुछ बदलाव करके आप आसानी से अपनी आंतों की सेहत सुधार सकते हैं। आप कितने स्वास्थ्य है आपका पेट इस बात की गवाही देता है। अगर आपको अक्सर पेट में दर्द रहता है […]
Remedies for Gas: गैस से हो रहा है तेज पेट दर्द तो इन दवा-मुक्त तरीकों से पाएं राहत कई बार तला-भुना ज्यादा खाना खाने के कारण पेट में गैस बनने लगती है। जिसकी वजह से कई बार पेट में काफी तेज दर्द होने लगता है। ऐसे में समझ नहीं आता कि क्या करें। दवाइयां खाना […]
IRCTC South India Package – नए साल में दक्षिण भारत से यात्रा शुरू करके आप बजट में कई जगहों की सैर कर सकते है। IRCTC South India Package – आईआरसीटीसी ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर यात्रा पैकेज की जानकारी साझा की है जहां आप दक्षिण भारत की कई जगहों की यात्रा कर […]
Healthy Drinks – कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हैं परेशान तो रोज सुबह खाली पेट पिएं ये 6 तरह की हेल्दी ड्रिंक्स हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या का कारण गलत खान-पान और जीवनशैली में बदलाव है। हालाँकि इसे नियंत्रित करना आसान नहीं है, लेकिन आप स्वस्थ आहार का पालन करके अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकते […]
बार-बार सीने में दर्द होना कहीं गैस जैसी गंभीर समस्या का संकेत तो नहीं, जानें कितने गंभीर हैं ये लक्षण Frequent Chest Pain – कई गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है. यह इसलिए भी बुरा है क्योंकि ज्यादातर लोग दिल के दर्द को पेट की गैस समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। बार-बार सीने में दर्द […]
