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सुबह खाली पेट पिएं ये 6 तरह की हेल्दी ड्रिंक्स !

Healthy Drinks – कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हैं परेशान तो रोज सुबह खाली पेट पिएं ये 6 तरह की हेल्दी ड्रिंक्स हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या का कारण गलत खान-पान और जीवनशैली में बदलाव है। हालाँकि इसे नियंत्रित करना आसान नहीं है, लेकिन आप स्वस्थ आहार का पालन करके अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकते […]

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कोलेस्ट्रोल क्या है ?

जानिये LDL एंड HDL कोलेस्ट्रॉल के बारे में !  कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो स्वाभाविक रूप से लिवर  द्वारा निर्मित होता है और कुछ खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है, जैसे मांस, अंडे और डेयरी जैसे पशु उत्पाद। यह एक प्रकार का लिपिड या फैट  है, जो शरीर के ठीक से काम करने के लिए […]

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