शरीर में ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से कंट्रोल करते हैं ये सीड्स, डायबिटीज रोगियों को आज ही इन्हें अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए। मधुमेह (Diabetes) पिछले कुछ समय से दुनिया भर में एक बड़ी समस्या बनी हुई है। खासतौर पर भारत में मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यही कारण है कि भारत […]
पूरी रात सोने के बाद भी नींद आना और सिरदर्द रहना, तो ये हो सकते है Chronic Fatigue Syndrome के लक्षण . अगर आपको रात की अच्छी नींद के बाद भी सुबह थकान महसूस होती है और यह पूरे दिन बनी रहती है, तो आप Chronic Fatigue Syndrome से पीड़ित हो सकते है। क्या है […]
Air Pollution : वायु प्रदूषण बन सकता है फेफड़ों के कैंसर का कारण, खुद को बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके सर्दियाँ आते ही प्रदूषण तेजी से बढ़ने लगता है, जिससे फेफड़ों की बीमारियाँ भी बढ़ने लगती हैं। प्रदूषण के परिणामस्वरूप फेफड़ों का कैंसर भी हो सकता है। इसलिए बढ़ते प्रदूषण के बावजूद खुद को […]
Back Pain: अगर आप कमर दर्द से परेशान हैं तो इन तेलों से मालिश करें, तुरंत राहत मिलेगी। Essential Oils for Back Pain: अक्सर कमर दर्द की समस्या हर समय बैठे रहने या गलत पोजीशन में बैठने के कारण होती है। जिससे चलना तो दूर बैठना भी मुश्किल हो जाता है। कमर दर्द से राहत […]
जिम में वर्कआउट करने का क्रेज काफी ज्यादा बढ़ गया है। हालांकि ऐसे भी लोग हैं जो कहीं और जाने की बजाय घर पर ही योग करना पसंद करते हैं। हालाँकि, दिल से जुड़ी समस्याओं के कारण कई लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या आपको अपने दिल की देखभाल के लिए […]
Weight Loss – गर्मियों का मौसम वजन कम करने के लिए अच्छा माना जाता है। और लोग फैट्स कम करने के लिए कई तरह के तरीके अपनाते हैं। इस मौसम में आप अपनी रुटीन डाइट में चाय ऐड कर भी वजन कम कर सकते हैं। Weight Loss Tips: आजकल बिगड़े लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स के […]
