How to Gain Muscle- इन टिप्स की सहायता से आसानी से घटाएं वजन और शानदार मसल्स बनाएं ! इंसान के शरीर में फैट और मसल्स दो प्रकार के टिश्यू होते हैं, जो एक तंदरुस्त शरीर के मेटाबॉलिज्म और सही तरीके से कार्य में महत्वपूर्ण निभाते हैं। आज के टाइ में आदिकतार लोग मोटापे का शिकार […]
वेट लॉस एक्सपर्ट बता रहीं हैं एडवांस में मील प्लान करने के फायदे। Meal plan benefits : अधिकतर सभी घरों में एक ही सवाल दिन मे कई बार पूछा जाता है। कि आज खाने में क्या बनाना है?” सही जवाब, समय और सही सामग्री के अभाव में अधिकतर लोग अनहेल्दी ईटिंग करते है। इससे बचने […]
स्वस्थ लिवर के लिए- क्या खाये और क्या ना खाये ? जिगर यानी लिवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने, पाचन में सहायता के लिए पित्त का उत्पादन करने और चयापचय को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, अपने लीवर को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ और संतुलित आहार खाना आवश्यक है। यकृत […]
