Health Care कमजोर लिवर को मजबूत बनाएंगे ये हेल्दी फूड, कम पैसे में लिवर रहेगा हेल्दी ! बासी और गलत खान-पान के कारण अक्सर लिवर ख़राब हो जाता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी डाइट में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो किफायती होने के साथ-साथ आपके लीवर को मजबूत बनाएं। Food […]
Benefits of Super Seeds: इन बीमारियों के खतरे को कम करते है। ये बीज, हेल्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। Seeds Health Benefits: बीज हमें कई स्वास्थ्य और पोषण लाभ प्रदान करते हैं। इनमें ऐसे कम्पाउंड होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। यह स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, […]
वजन घटाने से लेकर फर्टिलिटी बढ़ाने तक, अगर आप रोज खाएंगे मखाने तो मिलेंगे ये 8 कमाल के फायदे। भोजन में मखाने को शामिल करने से विभिन्न स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उन्हें संतुलित आहार के हिस्से के रूप में और कम मात्रा में खाया जाना चाहिए। विशेष […]
Weight Loss Diet : इस सब्जी को अपनी डाइट में शामिल कर आप तेजी से वजन कम कर सकते हैं। वजन कम करने में डाइट का रोल बहुत अहम होता है इसलिए अगर आप ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करना चाहते हैं जिससे तेजी से वजन कम हो तो परवल इसके लिए सबसे बेहतर […]
Benefits of Mint Leaves: पाचन में सुधार से लेकर वजन घटाने तक, पुदीने की पत्तियों के अविश्वसनीय लाभों के बारे में जानें ! पुदीने की पत्तियों का कूलिंग इफेक्ट होता है। इसलिए ये गर्मियों में कई समस्याओं से राहत दिलाती हैं। इनमें मेन्थॉल प्रोटीन, विटामिन ए, कॉपर कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व होते हैं। जो हेल्थ […]
Benefits of Red Wine : दवा के रूप में भी होता है रेड वाइन का इस्तेमाल, सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है रेड वाइन रेड वाइन के फायदे : खूबसूरती निखारने के लिए भी रेड वाइन का सेवन किया जा सकता है। अक्सर लोग, खासकर महिलाएं, त्वचा की रंगत और चमक की शिकायत करती हैं […]
Health Tips: डॉक्टर और दवा की नहीं पड़ेगी जरूरत, आज ही कर लें ये 5 उपाय. Health Tips – आज की जीवनशैली ऐसी हो गई है कि लोग स्वस्थ रहने के लिए खाने से ज्यादा दवाई लेते है। तो अगर आप इन चीज़ों से बचे रहना चाहते है। तो इन हेल्थ टिप्स पर ध्यान दें। […]
हिमाचल प्रदेश: हिमाचल प्रदेश में एक से बढ़कर एक पर्यटन स्थल हैं। यह राज्य अपनी प्राकृतिक सुंदरता के लिए पूरी दुनिया में मशहूर है, हर किसी को एक बार इस जगह की यात्रा जरूर करनी चाहिए जहां आप खूबसूरत नज़ारो का लुत्फ उठा सकते हैं। हिमाचल प्रदेश अपनी प्राकृतिक सुंदरता के लिए पूरी दुनिया में […]
वेट लॉस एक्सपर्ट बता रहीं हैं एडवांस में मील प्लान करने के फायदे। Meal plan benefits : अधिकतर सभी घरों में एक ही सवाल दिन मे कई बार पूछा जाता है। कि आज खाने में क्या बनाना है?” सही जवाब, समय और सही सामग्री के अभाव में अधिकतर लोग अनहेल्दी ईटिंग करते है। इससे बचने […]
गर्मी का मौसम आते ही हमारे शरीर में समस्याएं शुरू हो जाती है जैसे की :- भूख कम लगना, चिड़चिड़ापन जैसी परेशानिया होने लगती है ऐसे समय पर हमें हीट स्ट्रोक (लू) से भी बच कर रहना पड़ता है। गर्मी के दिनों में बॉडी का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है।मुख्य रूप से छोटे बच्चों […]
