गर्मियों में ये फूड आइटम्स,आपको Dehydration का शिकार बना सकते हैं, स्वस्थ रहने के लिए आज ही इनसे बचें गर्मी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए लोग अक्सर कई तरह के फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। ये खाद्य पदार्थ न केवल शरीर को शांत करते हैं बल्कि आपको अच्छा महसूस कराने […]
कैंसर, हृदय रोग और डायबिटीज से बचाते हैं ये 7 हेल्दी फूड, रोजाना डाइट में करें शामिल. अपनी जीवनशैली और आहार में कुछ बदलाव करके आप आसानी से अपनी आंतों की सेहत सुधार सकते हैं। आप कितने स्वास्थ्य है आपका पेट इस बात की गवाही देता है। अगर आपको अक्सर पेट में दर्द रहता है […]
अगर आप भी शाकाहारी आहार अपनाते हैं तो इन पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। अब लोगों में शाकाहारी भोजन के प्रति रुझान काफी बढ़ गया है। बहुत से लोग सोचते हैं कि शाकाहारी भोजन मांसाहारी भोजन से बेहतर है। हालाँकि ये पूरी तरह सच नहीं है. इसमें कोई संदेह नहीं है कि शाकाहारी […]
आम तौर पर खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ जो आपके स्वास्थ्य और आपके बटुए के लिए हानिकारक हैं | हम सभी व्यस्त जीवन जीते हैं, और स्वस्थ भोजन करना याद रखना कठिन हो सकता है। कभी-कभी, केवल सुविधा के बारे में सोचकर, पोषण मूल्य के बारे में नहीं, शेल्फ से भोजन लेना आसान होता है। […]
